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Talleres y monográficos

Empezar el viaje poco a poco.

DEGUSTA

Yoga · Salud poco a poco

Sesiones especiales y paquetes únicos para profundizar en tu práctica y encontrar tu propio ritmo.

Los monográficos

Son paquetes de clases que hay publicadas en la plataforma y que tienen un mismo hilo conductor. Aunque, en general, podrás encontrar más contenido de ese tema dentro de la plataforma y de libre acceso con tu suscripción. Las clases están grabadas de manera profesional y con calidad 4K.

Los talleres

Son cursos que se han impartido en el centro de yoga, de manera presencial mas en directo online. Las grabaciones tienen la calidad que da el programa ZOOM, a través del cual se retransmiten. Además de la profesora enseñando verás a otros alumnos practicando.

Burbuja 4
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Curso Yoga online para embarazadas
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Próximamente
Paquetes monográficos

Yoga para embarazadas

Este curso de yoga online para embarazadas está enfocado a contribuir en un embarazo más saludable, seguro y consciente. Te ayudará a crear espacio, estirar, y llevar con atención y confianza estos meses de cambio físico y mental.
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Cuerdas - Especial Rodillas taller yoga iyengar online
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Talleres

Taller de Cuerdas: especial rodillas

La utilización de cuerdas es muy efectiva en la terapia de rodillas y ayudan a recuperar la salud en esta articulación.
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Especial Menstruación curso yoga online
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Paquetes monográficos

Especial Menstruación

Tres clases donde aprenderás qué posturas son las más beneficiosas, cuáles se deben adaptar y cuáles evitar (aparte de las invertidas) durante estos días.
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Especial Rodillas clases yoga iyengar online
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Paquetes monográficos

Especial Rodillas

Un especial enfocado en prevenir, aliviar y mejorar los problemas de rodillas. Atajando los 3 principales factores causantes de estos problemas.
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Curso yoga online especial invertidas
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Paquetes monográficos

Superando el miedo a las invertidas

En las posturas invertidas salen nuestros miedos, no lo entenderás a menos que lo hayas sufrido, pero es muy común. Aprende a gestionarlos poco a poco con este pack.
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Clases yoga iyengar online para piernas hiperlaxas
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Paquetes monográficos

Soluciones para piernas hiperlaxas

Aprende a practicar de manera sana y segura con este especial donde sentirás cómo tus piernas deben estirarse sin hiperextender la rodilla hacia atrás
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Taller yoga online manos y pies
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Talleres

Conexiones internas: manos y pies

Al prestar atención a manos y pies cambia totalmente la consciencia en la postura y el conjunto de la práctica, y el impacto que tiene en otras articulaciones y en la columna.
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Clases yoga Iyengar online especial cuello
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Paquetes monográficos

Especial Cuello

Un especial enfocado en aliviar, mejorar, incluso eliminar, molestias o dolores crónicos o puntuales en trapecios y cuello.
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Especial Menopausia curso yoga online
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Paquetes monográficos

Especial Menopausia

Consejos sobre cómo afrontar los cambios en la vida y cómo abordar la menopausia: qué asanas van mejor según el momento en el que te encuentres y cómo adaptarlas.
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Longitud y anchura taller yoga iyengar online
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Talleres

Longitud y anchura: inteligencia y percepción consciente

Aprende estos conceptos presentes en todas las asanas, tan importantes para el pranayama, y que son muy característicos de la práctica del yoga Iyengar.
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Las 4 caras de las piernas taller yoga iyengar online
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Talleres

Las 4 caras de las piernas

En este taller de 3h y media de duración aprenderás asanas de yoga específicas para estirar cada cara de las piernas, y su impacto en la flexibilidad de la cadera y espalda baja.
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Curso yoga online de estiramientos adelante
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Talleres

Expansión desde la contracción

En este taller, mucho más psicológico, estudiaremos una expansión más íntima, más interna, como resultado de estiramientos hacia delante intensos.
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