Febrero es un mes importante en este 2026, astrológicamente hablando, ya que hay eclipses y otras activaciones planetarias importantes. La astróloga que sigo dice que: “este año el cambio no espera por nadie”. Yo lo llevo notando desde que empezó
El yoga Iyengar se caracteriza por ser técnico y muy práctico. Adquirimos el 99% del conocimiento a través de la práctica y la experiencia. Conquistamos el territorio de la mente y las emociones a través del cuerpo y de la
Me encanta de estas fiestas que dan luz en el momento más oscuro del año (aquí en el hemisferio norte). Me encanta también el espíritu que proponen, pero creo que se pierde y diluye entre tanto consumismo y excesos… El
Ahora que acabamos de transitar la temporada escorpio y que mercurio está retrógrado, creo que es el mejor momento para hablar de intensidad. No cabe duda de que una de las características del Yoga Iyengar es su intensidad. Pero veamos
Hay una creencia que defiende que: si eres espiritual no puedes enfadarte; siempre debes ser y estar “nice”, “kind”, no alterarte y fingir que está todo bien. Y digo fingir, ya que el ser humano no es plano y no
Al Yoga Iyengar se le ha tachado innumerables veces de yoga físico, seguro que lo has escuchado. Voy a hacer spoiler y te voy a decir que en este artículo te voy a demostrar de manera inequívoca por qué no
En general la gente se enfoca en buscar “las 8 diferencias” entre unas cosas y otras, a mí me gusta buscar las conexiones. Desde este enfoque, encuentro siempre las similitudes y puntos de encuentro, por ejemplo, en las diferentes corrientes
La materia no existe, todo es energía vino a decir Max Planck en su discurso tras recibir el Premio Nobel de Física en 1918. Y es que, aunque no la veamos, podemos sentirla. Poniéndonos en situación Cada un@ tiene su
¿Te cuesta hacer espacio para el yoga en tu día a día? Tienes que entender que el yoga es una forma de vida, y mientras esto no esté integrado, será muy difícil mantenerlo en tus rutinas. Pero te dejo unos
Hoy en día es muy difícil encontrar el silencio, tan difícil como necesario. Incluso cuando parece que hay algo de silencio, siempre se escucha de fondo un motor, el zumbido de una máquina o la vibración de la ciudad. Recuerdos
