Talleres

Amplía tu experiencia

Profundiza

Explora, crece y perfecciona

Lleva tu práctica al siguiente nivel con talleres específicos. Estos talleres están creados para complementar tu práctica habitual y ayudarte a profundizar de manera más consciente. Las grabaciones tienen la calidad que da el programa ZOOM, a través del cual se retransmiten.

Taller de Cuerdas: especial rodillas

La utilización de cuerdas es muy efectiva en la terapia de rodillas y ayudan a recuperar la salud en esta articulación.

Conexiones internas: manos y pies

Al prestar atención a manos y pies cambia totalmente la consciencia en la postura y el conjunto de la práctica, y el impacto que tiene en otras articulaciones y en la columna.

Longitud y anchura: inteligencia y percepción consciente

Aprende estos conceptos presentes en todas las asanas, tan importantes para el pranayama, y que son muy característicos de la práctica del yoga Iyengar.

Las 4 caras de las piernas

En este taller de 3h y media de duración aprenderás asanas de yoga específicas para estirar cada cara de las piernas, y su impacto en la flexibilidad de la cadera y espalda baja.

Expansión desde la contracción

En este taller, mucho más psicológico, estudiaremos una expansión más íntima, más interna, como resultado de estiramientos hacia delante intensos.

Cuerdas: algunos usos básicos

En este taller aprenderás a utilizar las cuerdas en posturas básicas y sentirás cómo éstas cambian la percepción del asana.

Clase especial cuerdas

Una clase especial más cortita que un taller, para experimentar el trabajo de las cuerdas en diferentes asanas.